最近髪の悩みをよく耳にすることが多くなってます。サロンに来て頂き、帰る時にはきれいになるのは当たり前だとは思うのですが。。

doux ondaに通って下さるお客様たちは、集中ヘアトリートメントや好評のヘッドスパで髪に艶、スルッとした手触りをキープされている方も多いのですが、、

ヘアケアだけではやはり一時的なものです。ひと手間をかける時間も大事ですが、食事の内容をちょこっと見直すことで、髪の艶や手触りを取り戻すことができると思います！

お客さまが実際に栄養学を取り入れた方法からの話で、まず積極的に摂りたいのは卵や乳製品(牛乳、チーズなど)豆類(大豆.豆腐)など、髪や爪の栄養である良質なたんぱく質です。しかも肌もはり、艶がでてきます。

1.　ポイントは、1食に上の2種をとりいれる。

2.　油を多く使わない。

3.　運動を心がける。

これを続けてたお客さまは、見ためすぐに気付くほど健康な髪、肌で綺麗になられてましたよ☆

髪は皮膚よりさらに末端なので、実感しにくいかもしれませんが、おいしく♪楽しく！が1番効果的かもです！